jak wygląda

ok dodaje djęcia w zalacznikach. Niby nie wyglada to jakos bardzo tragicznie (tak mi sie wydaje) jedank jak sie schylę czy usiądę to tej zwisającej skóry czy tam tluszczu troche jednak jest. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/57520b7dc6ce4dc3846397d83f264013.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9790c82e77d64ae181defec65ecec736.jpg

[...] ze po obejrzeniu tych filmikow czulem sie troche zniesmaczony. Ktoś kto trenuje niezbyt kontaktowy styl a posiada pewną dozę rozsądku-umie sobie sklasyfikowac techniki jako użyteczne i nieuzyteczne do samoobrony(bo w kazdej sztuce walki są pewne rozwiązania praktyczne)-oraz zorientuje sie, ze w tym celu niektore techniki trzeba wykonywac [...]

Jak dla mnie bicek ładnie wygląda;]

Dupa mi się spociła i miałem całe mokre i wyglądało jak osrane Od kiedy to spocone wygląda jak osrane W każdym razie lepiej byś wyszedł nie robiąc tej cenzury na trzeciej focie . Teraz żadne wytłumaczenia nie przekonają odwiedzających że to nie z powodu kleksa

[...] Wyciskanie z klatki 3s 10x30,00kg/ 10x30,00kg/ 10x30,00kg Unoszenie hantli w opadzie s 10x7,00kg/ 10x7,00kg/ 10x7,00kg Triceps Wyciskanie francuskie 3s 15x16,00kg/ 15x16,00kg/ 12x16,00kg Brzucha nie wykonałem bo musiałem się z geografii uczyć ;/ Trening ok wszystko ładnie i elegancko tylko moja klata mnie załamuje, wygląda jak u dziecka ;/

Jak patrzyłem na Twoje fotki to nie wygląda abyś miał 88cm w pasie.

[...] ze masz słuszny gruby kościec i wąskie biodra. Imo zajrzyj do działu trening dla początkujących ;) Nie no dobra, nie jest aż tak źle, niemniej weź krytykę do serca i bardziej licz na to co robisz i jak robisz, a nie co bijesz. Piszę to tylko by bardziej Cie zmotywować skoro, sam fakt wydania kasy na koks tak słabo Cie motywuje. TRZYMAM KCIUKI

a tutaj bez pompy zdjatko jak to po całym dniu jedzenia wyglada heheh /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e8c84dbe2c34c1688f35ad5e33a9061.jpg

1. 10- WICKED 2.Rozpuszczalność: 2.5/5 W smaku nie az taki tragiczny, troche jak jakies lekarstwo, niestety nie wszystko bylo rozpuszczalne i zostawalo na dnie 3.Pompa: 5/5 4.Pobudzenie: 4/5 5.Ogólne odczucia: bardzo fajne pre:) pompa kozacka, zyly doslownie wszędzie, dodalo mocy. Brane na pusto, potliwosc okropna, krece cardio a wyglada jakbym [...]

[...] mierzę się z własnymi słabościami, cudowne uczucie :) Co do diety... Chciałabym zrobić sobie oczyszczenie trwające kilka dni, bo gościłam u siebie 4 dni rodzine, i wiadomo jak to jest... :/ EDIT: Aha, miałam pytać już dawno, ale zapominałam. Czy mogę w jakiś sposób zapobiec zaparcią po płatkach owsianych? Nie ważne czy jem owsianke czy placki [...]

Umowilem sie na wtorek.. na zdjeciach/filmikach klubu zobaczylem tez sztange itd... czy jak juz pojde do tego klubu to tam wszystkie cwiczenia bokserskie silowe i ogolnie calo przygotowanie czy jak? moze daja jakis plan do wykonania takze w domu.. czy jak to tam wyglada?

Stad pisalem ze do Shark na wakacje zeby wykorzystac w pelni ponieważ dosc drogo, a jak juz karnet to zeby byc na jak najwiecej zajec. W Boks Tur jest to 50 zl takze na 2 miesiace moge isc zobaczyc jak to wyglada, i tym sposobem nabyc takze podstawy. Pozniej bo sprawdzeniu tego i tego ewentualnie wybiore :)

[...] treningu to rozciąganie itd. A zasady walki sportowej są bardzo ograniczone, np. kyokushin bez uderzeń rękoma na głowę, czy taekwondo bez lowkicków. I być może trafi się jakaś dobra sekcja, w której trenuje się w odpowiedni sposób, lecz ile takich jest? Dokładnie,, ale to jednak rozbija się nie o to co się ćwiczy a jak się ćwiczy. ;-) A to [...]

co prawda w klubie nie ćwiczę, ale czasem jak się gdzies pojawię i ujrzę niekiedy sezonowców, to irytuje mnie tylko jedna rzecz - z zazdrosci otoz niektorzy czasem ciezko cwicza, trzymaja diete, itp., a taki sezonowiec przylezie i tylko dlatego, ze ma swietna genetyke, wyglada podobnie i jak tu nie koxowac?

hehehe majster ale nie rozumiesz tutaj raczej nikt sie nie przechwala ze dlugo chodzi i za***iscie wyglada beka jest tu z osob ktore mysla ze 3 miesiace przed wakacjami jak zaczna cwiczyc beda dobrze wygladac na wakacje no tak beda dobrze wygladac na wakacje za 2 lata i to jak beda sie do tego przykladac Zmieniony przez - carbon2222 w dniu [...]

jak z tych stron wyglada wysylka tzn jakie sa ogolne koszty chodzi mi dodatkowe ...

[...] za "fight week" dostaną marną kasę od Reeboka co nie? bo nie wyobrażam sobie żeby np Chris Weidman za całokształt dostał 40k a taki Miocic z 10k czy coś %-) jeśli jest tak jak myśle to nie jest AŻ tak źle zwłaszcza, że sponsorów swoich mogą dalej zachować (tak mi się wydaje), może co najwyżej mniej dostaną, poza tym jeszcze może coś wytargują. [...]

[...] zle to ujalem. Osobiscie twierdze ze wino oral nadaje sie do krotkszych cyli nawet 4-5 tyg. A inj w tym okresie nie mokazalo by swoich mozliwosci w takim okresie. Nie wiem jak to z naukowego i chemicznego puktu widzenia wyglada ale w praktyce na bank tak jak pisze. Sprobujcie kiedys inj pociagnac 10-12 tyg i zobaczycie jak konkretnie zaczyna [...]

Oj woznica woznica Chyba naprawde mowisz o dwoch innych osobach... " bo najczesciej cie widuje w przybrudzonym dresiku z torebka obwiazana wokol pasa, przyslowiowy jak gminny inseminator" Bima widuje pare razy w tygodniu i jeszcze nie widzialem aby chodzil w dresie, a tym bardziej przybrudzonym Troszke czlowieku przesadziles i jak by [...]

[...] podwazajac to co napisalem uzywal rzetelnych informacji. Uwazam ,ze do dalszej dyskusji potrzebne jest wiarygodne zrodlo,wiec oparlem sie na podreczniku zalecanym do LEP-u jak i do PES-u z interny ,czyli na podręczniku Choroby wewnętrzne pod redakcją prof. Andrzeja Szczeklika Już Ci raz napisałem, że każdego pacjenta traktujesz jak kolejną [...]